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2016/01/28 (Thu) ちゃんと筋肉痛

あんまり




コタツにばっかり張り付いて



きっと



足の筋肉は消えてしまったんだろうなあ。。。





と思い









エクササイズ



去年もこれをやったので


スムーズに動けたよ。




しかし



ふくらはぎが筋肉痛(笑)




効いてるんだろうな。




アパートの隣の人がいなくなったら



また


どすどすとはじめよう♬




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私だったら、ぜい肉痛だわ(笑)

2016/01/30 17:56 | 亜流 [ 編集 ]


亜流さん 

ぜい肉痛(笑)




お正月もとうに過ぎてるはずなのに


お腹が


お供えもちになってる(笑)




去年までは妊婦さんみたいだったのに


今年は進化したかな(^◇^)

2016/01/31 12:34 | せっちゃん [ 編集 ]


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